咳嗽咳到快断气!医师:这些方法才真正能缓咳

咳嗽是呼吸道系统的自我保护机制之一,是为了帮助清除气管内的痰液与异物。所以,医生在治疗咳嗽时,止咳只是其次,主要还是在处理引发咳嗽的原因。

一般感冒后的咳嗽,通常三个星期内都会好,如果咳嗽扰人、喉咙搔痒感较严重的, 小口多次的喝水是最正确的缓解方法,另外,可以含 喉糖(注意糖量勿摄取过多), 蜂蜜(有研究指出有时蜂蜜甚至比部分止咳药有效,但一岁以下幼儿禁用!), 枇杷膏来舒缓干咳(中医师建议在感冒后期服用较合适)。

至于网路盛传的止咳妙方,如冰糖炖梨,盐蒸柳橙,烘烤橘子,蒸洋葱水⋯⋯,以西医角度来看,这些食谱并无医学实证能有效治疗咳嗽,但以食疗与营养的角度来看,感冒咳嗽时适当的补充这些富含维他命C、水分、天然抗氧化剂的食物,提升自体免疫,本来就有好无坏。

余昊璋医师:咳嗽经过适当的治疗一般都会好,只是时间长短问题,然而一直治疗不好的咳嗽,则需要进一步的检查排除肺结核、肺阻塞、甚至肺癌等重大疾病。

此外,出门戴口罩隔绝汽机车废气与雾霾,注意室内冷气、空调干冷空气的刺激,防范尘螨等过敏原,避免冰冷含糖饮料及辛辣油炸食物,才不会愈咳愈严重喔!

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