1分钟自查肝功能,肝不好或会出现这7种症状!希望你一个都没

肝不好的表现是什么 世卫组织2021年发文表示,每30秒就有一个人死于肝炎相关疾病。另外,根据《中国肝癌一级预防专家共识2018显示》,2012年全球约有78.2万例新发肝癌,以及74.6万例肝癌死亡。其中,我国新发肝癌占到了50.5%,肝癌死亡占51.3%。

这是一个十分沉重的数据,事实上在肝癌发生前,我们的身体早已经给过提醒,只是我们很多人没有在意。

1分钟自查肝功能,肝不好或会出现7种症状

①常常感觉疲劳

肝细胞受损后,血清转氨酶等会异常升高,而胆碱酯酶则会降低,这会让人感觉到疲惫、乏力和嗜睡等。如果你明明已经休息好了,却依然经常感觉到疲惫乏力,就要重视了。

②食欲不好

肝脏一旦受损,往往就会出现消化不好的表现,严重时还可能出现厌食油腻、恶心和呕吐等。

③莫名其妙消瘦

由于肝脏受损后食欲会减退,所以有些人会因此出现消瘦的情况。如果你明明没有减肥,饮食习惯也没有改变,体重却突然减轻了,可能就是肝脏出问题了。

④黄疸

肝脏出问题后,肠道就可能阻塞,并造成胆红素淤积。当胆红素代谢异常,黄疸自然而然就出现了。黄疸一般指的是面色发黄、尿液发黄,如果严重时甚至连眼白都会是黄色的。因此出现这类情况时,千万不要误以为是自己肤色问题,很可能就是肝脏出问题了。

⑤出血

肝功能出现异常后,会造成凝血因子合成异常,这时就会表现出牙龈出血或鼻子出血等症状,切不可大意。

⑥肝掌

肝掌的意思就是手掌大拇指和小指的根部,出现了片状的充血,也有可能会出现块状的斑点,按压时会变成白色。出现肝掌必须要警惕重视,最好及时去医院检查一下。

⑦蜘蛛痣

蜘蛛痣的意思就是皮肤上中心有一个点,且周围呈现出放射状的小血管分支,一般会出现在脸部、颈部、四肢和胸部等位置。蜘蛛痣往往意味着肝硬化或者急性肝炎,不管是什么问题,一旦出现蜘蛛痣一定要及时去医院检查治疗。

大家通过以上7点,可以简单对照自己的身体情况,自查一下。如果有出现对应的症状,不要大意,不要抱有侥幸心理,最好及时检查。

不想被肝病盯上,这4件事别做!

①不喝酒

因为酒精是慢性乙肝和慢性丙肝患者发展成肝癌的“加速器”,如果你本身就有肝病还喝酒,那发展成肝癌是迟早的事。

②不轻易熬夜

能不熬夜的情况下尽量不要熬夜,因为人体长期疲劳或者熬夜,是很不利于肝脏的休息和自我修复的。

③不要有坏情绪

虽然说时时刻刻保持好心态很难,但还是尽量把心态放好,毕竟不良情绪会对肝脏造成极大的损害。

④不要乱吃药

因为肝脏是药物代谢的主要器官,如果经常乱吃药,肝脏很可能因此出现药物损伤。

春季适合养肝,饮食方面要注意

①多吃菠菜

多吃菠菜对脂肪肝和高血压患者来说,都有很不错的辅助疗效。

②少吃动物肝脏

动物肝脏和人体肝脏一样,也属于解毒器官,所以动物肝脏本身也积累了很多的毒素和重金属。我们如果食用了动物肝脏,也就意味着食用了动物之前积累的毒素,增加了自身肝脏的负担。

③多喝水、少喝酒

,饮食要注意营养均衡,尽量少吃酸味食物。

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