PUA意思是什么?跟情绪勒索有关?遇到PUA该怎么办?

pua是什么意思 PUA是近年社群媒体常见的用语,也是Yahoo奇摩网友屡次搜寻的流行语。无论是在新闻事件或现实生活中,相信你或多或少都曾听过PUA这个词汇。究竟PUA意思是什么? PUA出自哪里? PUA跟情绪勒索有关?遇到PUA时又该怎么办呢?

PUA意思是什么?

PUA(Pick Up Artist) 中文翻译为「搭讪艺术家」,是由美国开展出的一套搭讪秘笈。起初,PUA只是用来教导社交技巧较差的男性,接近并搭讪女性的攻略;后来却演变为一种以心理学操控、建立两性关系,直到发生亲密行为的手法。现在坊间甚至有不少开设教导如何PUA的课程,目的就是藉由心理上的威逼利诱等方式,让对方就范。

PUA来源为何?

PUA文化大约始于1970年代,导演、作家韦伯(Eric Weber)的《如何搭讪女孩》(How to Pick Up Girls)一书,被视为是搭讪教学的始祖。不过,直到美国作家史特劳斯(Neil Strauss)2005年出版的《把妹达人》(The Game:Penetrating the Secret Society of Pickup Artists)在欧美窜红,PUA一词才逐渐传入亚洲,并被视为PUA圣经。

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PUA为什么成为流行语?

除了一般意图不轨之徒,部分男性对于单身的焦虑感,以及必须成家的压力,也间接导致市场上出现PUA课程的需求。

早期的PUA,主要只是分享男性接近女性的技巧;随着人们应用,PUA开始扩展至两性交往及维系关系的议题;之后再进一步转为男性利用心理学技巧、系统化洗脑,将女性情感玩弄于股掌之间;甚至演进成犯罪模式,透过羞辱女性建立关系,引发诸多争议。

时代不断演进,PUA不再单指男性对女性、交往关系里的行为,任何一种性别(例如男性对男性)、任何一种关系(比如职场上对下),都有可能存在PUA的情况。而因社群平台蓬勃发展,越来越多受害者鼓起勇气在网上揭露自己被PUA的过程,提醒彼此小心类似情形,也让PUA成为网路常见的用语之一。

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PUA常见手法有什么?

PUA手法因人而异,实施PUA者通常会先引诱他人着迷,接着向对方采取忽冷忽热、恩威并施、给予否定、制造压力、人身攻击等行动,过程中会美化自己的压榨行为、适时画大饼给予承诺,与「情绪勒索」、「精神控制」有异曲同工之妙,让被PUA者无法自拔、一次又一次地忍耐伤害。

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被PUA怎么办?如何避免被PUA?

PUA最常见的套路,便是先批评降低受害者自尊,再借此趁虚而入,让受害者产生一种「我这么差你还愿意跟我在一起」的错觉,对PUA加害者心生感激,彻底坠入被操弄的命运。

想要避免被PUA,可参考以下方法:

  • 相信直觉:感觉不舒服、不愿意、不对劲时,请先肯定自己的感受,接着从感受中推论是否有PUA陷阱存在。
  • 自我觉察:无论是面对感情还是职场,知道自己在做什么、为什么而做,保持清醒才不会受到情绪与话术的影响,也才容易察觉他人的意图。
  • 不责怪自己:有些事即使再努力,最终成果仍可能事与愿违,无须一味将错误往身上揽,将其视为成长的养分并改善即可。简单来说,不要让自己受负能量影响太多。
  • 找人讨论:倘若产生自我怀疑,可以找人讨论,让「旁观者」协助厘清事实全貌,避免误入PUA陷阱。
  • 别在「内心空虚」时找寻另一半:人难免感到孤单,此时会比平常更渴求关爱与被需要的感觉,相对容易被花言巧语欺骗,更加需要小心谨慎。
  • 远离不尊重你的人与环境:及时远离对自己身心有害的人、事、物,才能确保身心灵维持在一个良好的状态,免于轻易受PUA荼毒的循环。
  • 建立自信:试着独立自主并发展自身兴趣,从中获得自信。

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