牙龈发炎怎么办?多久会好?医师教5招消除牙龈发炎

牙龈发炎肿痛怎么消炎最快 牙龈发炎是常见的小病痛,有许多原因会让牙龈发炎,牙龈发炎需要看医生吗?有什么居家舒缓的方式?牙龈发炎也可以看中医吗?专家一次解答。

牙龈发炎症状有哪些?

牙龈发炎可能的症状包括:

  • 牙龈发红、长出脓包
  • 发炎的部位牙龈浮肿,按压或咀嚼食物时碰触到会疼痛
  • 刷牙或用牙线时流血
  • 口臭
  • 牙龈萎缩
  • 有些人牙龈发炎严重时,也可能导致喉咙痛或喉部淋巴结肿大

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牙龈发炎原因是什么?

根据《Medical News Today》、《WebMD》和《Healthline》的资讯,牙龈发炎的原因包括:

  • 口腔卫生不佳、没有规律清洁牙齿:桃园长庚医院一般牙科系主治医师张晏祥指出,口腔卫生不佳导致细菌、牙菌斑累积,会刺激免疫细胞往牙龈聚集,过程中就会引发红肿热痛的症状,最常见的就是牙齿没刷干净,或是因为智齿长歪、和前后牙齿间存有空洞,会塞食物残渣而难以清除,导致细菌滋生。
  • 荷尔蒙改变:常发生在青春期、怀孕期间或更年期,牙龈会变得更敏感,增加发炎的机会。
  • 病毒、疾病感染:例如糖尿病或爱滋病,免疫系统受到影响而使牙龈更容易遭到感染,或是因为病毒导致的牙龈发炎,例如疱疹病毒引发的疱疹性齿龈炎。
  • 抽烟:和没有抽烟的人相比,常抽烟的人牙龈发炎的机率更高。
  • 药物:某些药物会使牙龈发炎的机率变高,例如口服避孕药、类固醇,钙离子阻断剂则会让牙龈不正常增生造成红肿发炎,部分抗癫痫药物则会使唾液分泌减少,降低口腔的保护力。

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牙龈发炎预防3招

只要避开前述5个牙龈发炎常见原因,就可以有效降低牙龈发生的机率。如果有使用上述药物(口服避孕药、类固醇,钙离子阻断剂、部分抗癫痫药物),服药期间要注重口腔健康,若产生牙龈发炎,也可以跟医师讨论换药的可能性。

关于口腔健康,还可以做到:

  1. 每天至少早晚各刷牙1次,并搭配牙线。牙线能清除牙齿间的齿垢,降低牙龈发炎的机会。
  2. 使用漱口水,但漱口水不能取代刷牙。台北长庚医院一般牙科主任潘裕华指出,可以购买含氯己定(chlorhexidine)成分的漱口水,可以抑制细菌生长、预防牙龈发炎,但长期使用会使牙齿染色,不建议每天使用,应咨询医师或按照产品指示使用。此外含有酒精的漱口水对口腔黏膜较刺激,因此有动过口腔内手术(例如拔牙)、容易口干或嘴破的人,建议使用不含酒精的漱口水。
  3. 每半年给牙医师检查、洗牙,清除牙菌斑和牙结石,能降低牙龈发炎的风险。

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牙龈发炎口内膏、消炎药有效吗?

牙龈发炎导致的红肿热痛,若不方便就医,在家可以使用以下的方式先缓解疼痛:

  1. 止痛药:一般的乙醯胺酚(例如普拿疼)或非类固醇止痛药(例如ibuprofen)都可以。
  2. 用盐水漱口:盐水可以杀菌,但较疼痛。
  3. 口内膏:张晏祥医师指出,牙龈发炎、疼痛的原因若为遭硬物刺伤,可以使用口内膏把伤口包裹住,口内膏含有弱效类固醇,也可以抑制发炎反应。
  4. 保持口腔清洁:刷牙或使用漱口水。
  5. 冰敷

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牙龈发炎治疗方法?多久会好?

牙龈发炎在大部分情况下不会危及生命,只要保持口腔卫生,一般10~14天会痊愈。如果超过14天症状仍然没有改善或化脓或什至发烧就要就医,因为牙龈发炎可能不只有牙龈问题,若发炎太严重也需要医师排脓或开抗生素治疗。

张晏祥医师指出,病人一般不会知道牙龈发炎是什么原因造成的,牙龈流血也不一定会痛,建议给医师诊断或洗牙,把牙菌斑、牙结石清除掉,就可以缓解症状、缩短病程,且牙龈发炎的背后原因可能是牙周病,牙周病与掉牙、糖尿病、心血管疾病都息息相关,「有时还可能发现其他全身性的疾病,甚至如白血病也会造成牙龈流血,所以反覆牙龈发炎却找不到原因,建议要就医。」

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牙龈发炎中医2方法改善

牙龈发炎除了看牙科、保持口腔清洁,若常常发作,也可以考虑中医。中医认为,而「龈为胃之络」,上排牙齿、牙龈属胃经,下排牙齿、牙龈则为大肠经,因此肠胃不好,也可能会反覆蛀牙、牙龈发炎、口臭等。

台北慈济医院中医部主治医师徐培珊指出,吃太多甜食、油腻食物,喝过多含糖饮料造成体内湿气重,进而影响口腔,口腔环境不好,就容易产生疾病。所以饮食上要避免太甜、太油、辛辣等重口味食物,定时定量。

此外,中医认为,牙龈发炎是「热证」,台北市立联合医院林森中医院区中医师谢明宪指出,如果是急性发炎、红肿热痛或化脓等「实热」,可用清胃散去火,单味药则可用石膏、黄连、生地等药材;若是慢性病导致的「虚热」,可用清虚热药材,如胡黄连、女贞子、旱莲草等,再透过麦门冬、枸杞等滋阴,就能改善。

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