一分钟心跳多少才正常?心跳太快、太慢的7大警讯

心率正常范围是多少 女艺人黄小柔的先生王睿日前觉得胸闷、心脏不舒服,就医时心跳仅每分钟51下,诊断为心肌梗塞,已放心血管支架治疗。心跳过慢或过快都是警讯,每分钟心跳几下算正常?不正常的心跳透露什么讯息呢?

从心跳速度就可以看身体健康状况,一分钟心跳标准是60~85下,最高不应高于100下,心跳太快、太慢都要小心!可能透露压力大、糖尿病、甲状腺等7大警讯。

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  1. 压力大:压力大会使心脏负荷较大,进而增加心脏病或中风风险
  2. 糖尿病风险高:休息时心跳一分钟每多10下,糖尿病风险上升23%
  3. 心律不整:心律不整病人也常合并头晕、头昏症状
  4. 运动不足:不运动导致心脏不够力,静止心率就会加快
  5. 药物影响:含咖啡因的药物可能使心跳加速
  6. 电解质不平衡:喝太多水或水分不足时,就会引发心律失常
  7. 甲状腺问题:甲状腺低下,心跳减慢;甲状腺亢进,心跳加快

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