口腔溃疡怎么办?多久会好?口腔溃疡原因、治疗一次看

口腔溃疡常见的症状如嘴破、舌头破,口腔溃疡的原因很多,缺乏维生素、压力大都可能造成,口腔溃疡怎么办?吃什么改善?了解口腔溃疡饮食禁忌加速伤口复原。

口腔溃疡原因有哪些?

口腔溃疡是指在嘴唇、牙龈、舌头、两颊黏膜、上颚的小破洞。口腔溃疡的原因很多,包括:

  1. 外力撞击、吃东西时咬到
  2. 假牙、牙套不合口
  3. 缺乏某些营养,例如维生素B群、锌、铁质。另外吃太多甜食也会消耗维生素B群,因此吃太甜也可能导致口腔溃疡。
  4. 使用含有月桂基硫酸钠/十二烷基硫酸钠(sodium lauryl sulphate, SLS)的牙膏,可能造成口腔溃疡。
  5. 荷尔蒙转变,例如青春期或更年期到来或是怀孕
  6. 压力大
  7. 缺乏睡眠

推荐阅读:嘴巴破洞抹盐巴、吃奇异果好得快?常见嘴破5原因,超过2周要注意

口腔溃疡可能是疾病症状?

有些口腔溃疡可以疾病的症状,除了病毒引起的口腔溃疡可能自行痊愈,其他造成口腔溃疡的原因若不排除,会反覆破洞、疼痛,而且严重程度比一般口腔溃疡严重:

  • 病毒感染:例如手足口病、疱疹性齿龈炎等
  • 霉菌感染:常见的是口腔念珠菌感染,常发生在长期使用类固醇或是抗生素的人。
  • 麸质不耐症/乳糜泻:乳糜泻在台湾较少见,如果排除疾病和其它因素,那么可以试着避免含麸质的食物(例如面食类、面包糕点、饼干、啤酒等)一周,如果口腔溃疡有改善,表示有麸质不耐症。
  • 药物或治疗:常见的药物包括非类固醇止痛药、痛风药、免疫抑制剂等,化疗也可能造成口腔溃疡。
  • 发炎性肠炎、克隆氏症
  • 糖尿病
  • 艾滋病
  • 自体免疫疾病/局部免疫异常:例如红斑性狼疮、贝歇氏症、口腔扁平苔癣等等。
  • 口腔癌:除了喝酒、吃槟榔、常吃太烫的食物可能导致口腔癌,口腔扁平苔癣这类慢性发炎的问题也可能演变成口腔癌。

推荐阅读:阿斯匹灵是什么?阿斯匹灵功效、副作用一次看

口腔溃疡看哪一科?

口腔溃疡可以看耳鼻喉科、家医科或牙科。

推荐阅读:舌头破洞怎么办?舌头破吃什么加速复原? 5招缓解疼痛

口腔溃疡怎么加速复原?

根据英国健保署的资料显示,做到以下4件事可以减少口腔溃疡疼痛、加速复原:

  • 多喝水、用吸管喝水
  • 保持口腔卫生,用刷毛较柔软的牙刷刷牙、使用不含酒精的漱口水
  • 健康、均衡的饮食
  • 吃较软质的食物

同时应该避免以下4个可能让口腔溃疡恶化的习惯:

  • 吃辣、油炸、过咸和酸味高的食物
  • 吃硬质、需要长时间咀嚼的食物
  • 喝热饮
  • 使用含有月桂基硫酸钠/十二烷基硫酸钠的牙膏,这个物质不仅可能造成口腔溃疡,也会恶化症状

口腔溃疡吃什么改善?

口腔溃疡的原因可能是饮食不均衡、缺乏营养素。摄取足够营养可以加速复原:

  1. 维生素C:抗发炎、加速伤口愈合,例如各种蔬菜、彩椒、莓果类等等。
  2. 维生素B群:帮助粘膜修复,深绿色蔬果、五谷杂粮、奶蛋和豆类都可以吃。
  3. 铁质:牛肉、肝脏、海鲜、深绿色蔬菜。
  4. 锌:维持免疫力、帮助修复粘膜,例如海鲜、南瓜子。

口腔溃疡治疗方法?

口腔溃疡大都会自行痊愈,但如果非常疼痛,可以用一些药物来缓解,例如:

  • 止痛药或止痛喷剂
  • 使用含有类固醇的口内膏,这种类型的药物含有类固醇,能抑制发炎、减缓疼痛,且能包覆住伤口,避免外物碰触到而疼痛。
  • 医师有时使用硝酸银或是三氯醋酸(Trichloroacetic acid, TAA)烧灼溃疡处,烧灼后会产生一层焦痂,能降低痛觉神经的敏感度,能降低疼痛。

推荐阅读:治嘴破的药,效果比一比

口腔溃疡多久会好?

口腔溃疡一般7~10天就会复原。若超过2周以上口腔溃疡都没好、口腔出现白斑或红斑,就要注意是否是口腔癌。

口腔溃疡何时需要就医?

口腔溃疡有时不单纯,有可能是其他疾病征兆。根据Healthline的资料显示,出现以下况建议就医:

  1. 口腔溃疡的伤口比以往来得大
  2. 在没有外力碰撞或咬到的前提下,旧的溃疡还没好又出现新的病灶
  3. 口腔溃疡超过2周没有好
  4. 口腔溃疡有伤口却不会疼痛
  5. 用一般止痛药物无法缓解疼痛
  6. 出现严重的饮食问题或吞咽困难
  7. 口腔溃疡同时,有发烧、腹泻、疲倦等全身或内科性症状
滚动至顶部