桑叶泡水喝,对身体有5大好处,但这4点禁忌要知道

小时候家里养过蚕的人,肯定对桑叶不会陌生,蚕宝宝最喜欢吃桑叶,而且桑叶摸起来还有点扎手,桑叶的气味也是很淡的,味道有些苦涩。虽然看起来朴实无华,但是桑叶有着很高的药用价值,用桑叶泡水喝,对身体也有着不少好处。

 

桑叶泡水喝有什么功效?

 

1.辅助降血糖

用桑叶泡水喝可以降低体内的糖分,对于“糖友”来说这可是好东西。许多老年人都患有高血糖,就是因为平时摄入的糖分太多了,用桑叶泡水喝可以将体内的血糖指数降低,不仅可以阻止人体血糖上升,还能帮助促进胰岛素的分泌,有效降低血脂含量。

2.清肝火、明目

桑叶是治疗眼疾的重要药材,中医认为肝和目表里相通,而肝火旺盛之时也极易引起多种眼部热疾,像一些目赤肿痛、视物模糊等情况,多用桑叶泡茶喝也是有效的。

3.止咳喘

桑叶有清润之效,近代医学大家张锡纯就说到桑叶入药“凉而宣通,最能解肺中之风热”。所以若是由于肺中有郁热、燥邪等引起的咳喘之症,用桑叶泡茶喝是非常对症的。民间一些地方就有直接用霜桑叶泡茶来润肺止咳的用法,或者用蜜炙桑叶泡茶,其甘润除燥、止咳的作用更佳。

4.抗菌

科学实验发现,桑叶水在体外测试对于各种细菌、病原微生物具有一定的抑制作用,例如金黄色葡萄球菌、白喉杆菌以及大肠杆菌等等,除此之外还具有灭杀钩端螺旋体的效果。

5.治疗便秘

桑叶中含有多种DNJ矿物质,这些都是身体所需要的营养物质,进入身体之后具有润肠通便的作用,非常适合便秘的患者服用。除了能够治疗便秘之外,将桑叶泡水喝还能够很好的排出身体废弃物以及毒素,起到排毒的效果。

桑叶泡水喝的禁忌

1.桑叶性寒,身体虚弱,脾胃虚寒的朋友不宜饮用桑叶茶。

2.月经期间的女性不宜饮用桑叶茶,桑叶具有止血的作用,会抑制女性的正常月经,对身体不利。

3.桑叶茶不宜空腹饮用,会增加胃肠负荷,严重者出现消化不良,脾胃虚寒之症。

4.不要过量饮用,桑叶泡水喝,虽然对身体是很多好处,但是不宜过量饮用。如果过度饮用桑叶茶的话,可能会损伤人体的精血,长期以往,会降低人体的抵抗力,给疾病以可乘之机。

 

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