最近大家在讨论的PUA是什么？跟情绪勒索一样吗？ PUA的定义现在已从基本的搭讪扩展到整个两性交往流程。
而现在交友软体和社群媒体的普及让我们更容易建立社交关系和寻找爱情，有些人利用这些平台将PUA技巧滥用，企图透过爱情蒙蔽对方的双眼，来达到骗财骗色的目的。本篇带你了解如何利用心理操控和欺骗手法，让你陷入不健康的关系中，并学会遇到PUA时该如何自救。
「PUA」是什么？
PUA是Pick Up Artist的缩写，中文翻译为「搭讪艺术家」，他们也自称「约会教练」。描述一群男性或个人，他们致力于学习和应用特定的技巧、策略和心理战术来追求异性，并诱惑其与之发生性关系，通常透过网路或实体俱乐部运作。随着文化的变迁，PUA的定义已从基本的搭讪扩展到整个交往流程。
PUA是怎么来的?
PUA起源于西方国家，近年逐渐在全球流行。最早可以追溯到20世纪末和21世纪初的约会指南和社交技巧培训课程的流行。这些指南和课程旨在教授男性如何提高自己的约会和调情技巧，以吸引女性的注意和兴趣。
Neil Strauss（《纽约时报》专栏作家）于2005年出版的《把妹达人》（The Game: Penetrating the Secret Society of Pickup Artists），整本书记录了的作者真实的把妹经过，并介绍了其中的一些核心理论和技巧。这本书更使得PUA的概念和术语开始流行起来。
PUA的争议
在早期只是分享男性如何通过技巧和心理学应用，去接近、搭讪自己喜欢的人；目标是提高男性在约会和性吸引力，通过特定的语言、举止和行为模式来吸引女性的注意和兴趣。
随着网路和社群媒体的发展，PUA的概念和技巧逐渐在各种平台传播和分享。出现了许多网站和社群，提供爱好者交流、分享心得和学习。同时也出现许多争议和批评围绕着PUA，包括对于操控、不尊重对方和性别平等的质疑。
争议点在于，PUA过度强调了性吸引力和胜利的追求，并且可能涉及一些操控、不尊重对方的行为。这样的做法对异性关系、人际互动和女性的权益产生负面影响，强化了性别刻板印象和不平等的观念。甚至，有不怀好意的人士为了敛财商业化PUA组织，让其逐渐演化成骗色、骗财、诈骗的手段。
因此，PUA在社会上引起了广泛的辩论和批评。许多人呼吁提倡尊重、平等和健康的约会文化，并警惕任何形式的操控、强迫和侵犯他人权益的行为。
PUA常见的6种行为
以下是常见的PUA行为：
1.虚伪的人设：这些人刚开始可能以虚假的方式呈现自己，试图符合对方的期望或塑造自己的形象。而这种行为可能使对方对真实的自己感到困惑和失望。
2.忽略对方的拒绝：他们会对追求者的拒绝或不感兴趣的讯号视而不见，持续尝试引起对方的兴趣，这种行为可能使对方感到压力和困扰。
3.轻微侵犯：他们可能会轻微侵犯对方，例如触碰对方的手臂或背部，以建立身体上的亲密感。这可能让对方感到不舒服或不安。
4.显示高社会地位：某些人会强调自己的社会地位、财富或成就，以吸引对方的注意和追求。他们可能以炫耀自己的方式来获得对方的赞赏和兴趣。
5.套路和心理战术： PUA常使用各种套路和心理战术来吸引对方的注意和建立连结。这包括使用特定的对话技巧、取悦和操控对方情绪等方式。
6.情感控制：在确立关系后，他们会开始以「爱情」之名方方面面的控制另一半，让对方觉得离不开他，如果不满足他的需求就是不爱他。严重的甚至会诋毁对方，包括言语贬低、全然否定、伤害自尊、践踏人格、恩威并施等。
PUA自救5招
1.认识自己的权利和界线：了解你有权拒绝任何让你感到不舒服或不安的行为。保持自己的界线，不必为了对方的期望而做出妥协。
2.相信自己的直觉：如果你感觉对方的行为不寻常或不真实，相信自己的直觉。不要忽略对方不寻常的行为。
3.坚定地表达你的意愿：如果你感到不舒服或不愿意与对方交往，清楚且坚定地表达你的意愿。不需要解释或道歉，只要直接表达你的不愿意。
4.寻求支持和帮助：如果你感到困惑或需要支持，寻求身边的朋友、家人或专业人士的帮助。他们可以提供支持和意见，帮助你处理这种情况。
5.马上离开：如果情况变得不可控或令你感到不安全，立即离开
PUA和情绪勒索的区别？
PUA和情绪勒索是两个不同的概念。
目的和动机：PUA的主要目的是通过使用技巧和策略来增加自己在异性间的吸引力，并建立关系。他们的动机通常是提升自己的社交技巧和成功度过初步的互动阶段。而情绪勒索的目的则是通过操控他人的情感和行为，以获取自己的利益和控制权。
方法和手段：PUA通常使用各种技巧、心理战术和沟通策略，以吸引异性的注意和兴趣。他们可能使用外貌、口才、自信心等来建立与对方的连结。情绪勒索者则使用情感操控、威胁、控制等手段来操纵他人的情感和行为。
影响和后果：PUA的行为通常旨在建立一种互利的关系，并在两方自愿参与的情况下进行互动。他们追求的是建立更好的社交和情感连结。情绪勒索者的行为则可能对被操控者的心理和情感产生负面影响，导致受害者感到压力、焦虑、自卑等不适。
PUA行为是在前期让被害者深陷情感中，让对方对感情产生依赖后即开始显露本性，再用情绪勒索的方式骗财骗色。
如何避免被PUA？
1.建立健康的自尊心：拥有良好的自尊心是避免受到PUA影响的基础。了解自己的价值和自信，不轻易被他人的赞美或批评左右情绪和行为。
2.学习辨识操控技巧：了解PUA可能使用的操控技巧，例如贬低他人、情感操纵、快速建立亲密关系等。学习辨识这些技巧，并保持警惕，不要被其所蒙骗。
3.建立健康的人际关系：与真正关心你的人建立健康、平等的人际关系。这些关系是基于尊重、信任和相互支持的，而不是基于操控和虚伪。
4.学习自我保护和设定界限：了解自己的需求和界限，学会说「不」，并维护自己的个人空间和自主权。不要让任何人违反你的意愿或逼迫你做出不适合的决定。
5.寻求专业协助：如果你感到受到PUA的影响，情绪受到困扰或需要进一步的协助，请寻求心理专业人士的帮助，他们可以提供你情绪上的支持、协助你建立健康的人际关系模式，并帮助你恢复自信和独立思考。
